Continuano le nostre lezioni per Boomer. I termini di oggi trattano la fame chimica e il termine schimicarsi.
La fame chimica è un aumento dell’appetito che si verifica dopo aver assunto cannabis. È causata dall’azione del THC, il principale componente psicoattivo della cannabis, sui recettori CB1 del cervello. Questi recettori sono coinvolti nella regolazione dell’appetito, del metabolismo e della memoria.
Il THC attiva i recettori CB1, provocando un aumento della produzione di ormoni responsabili dell’appetito, come la grelina e la leptina. Inoltre, il THC può rendere le persone più sensibili agli odori del cibo, aumentando ulteriormente la voglia di mangiare.
La fame chimica è un fenomeno comune tra gli utilizzatori di cannabis. In alcuni casi, può portare a un aumento di peso, soprattutto se non si presta attenzione a cosa si mangia.
In questo articolo, analizzeremo le cause, i sintomi e i modi per controllare la fame chimica.
Cause della fame chimica
La fame chimica è causata dall’azione del THC, il principale componente psicoattivo della cannabis, sui recettori CB1 del cervello. Questi recettori sono coinvolti nella regolazione dell’appetito, del metabolismo e della memoria.
Quando il THC entra nel corpo, si lega ai recettori CB1, provocando una serie di cambiamenti. Tra questi, l’aumento della produzione di ormoni responsabili dell’appetito, come la grelina e la leptina.
La grelina è un ormone che stimola l’appetito. La leptina, invece, è un ormone che inibisce l’appetito. Il THC può aumentare la produzione di grelina e ridurre la produzione di leptina, con conseguente aumento dell’appetito.
Inoltre, il THC può rendere le persone più sensibili agli odori del cibo, aumentando ulteriormente la voglia di mangiare.
Sintomi della fame chimica
I sintomi della fame chimica sono:
- Aumento dell’appetito
- Voglia di mangiare cibi grassi e dolci
- Sensibilità agli odori del cibo
Controllare la fame chimica
Esistono diversi modi per controllare la fame chimica:
- Evitare di fumare cannabis a stomaco vuoto
- Mangiare pasti sani e completi prima di fumare cannabis
- Bere molta acqua
- Fare attività fisica
Evitare di fumare cannabis a stomaco vuoto
Fumare cannabis a stomaco vuoto può aumentare la sensazione di fame. È quindi consigliabile mangiare un pasto completo prima di fumare.
Mangiare pasti sani e completi
Mangiare pasti sani e completi prima di fumare cannabis può aiutare a prevenire l’aumento di peso. È importante includere nella dieta una varietà di alimenti ricchi di nutrienti, come frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre.
Bere molta acqua
Bere molta acqua può aiutare a ridurre la sensazione di fame. L’acqua può anche aiutare a prevenire la disidratazione, che può peggiorare la fame chimica.
Fare attività fisica
L’attività fisica può aiutare a bruciare calorie e a controllare l’appetito. È consigliabile fare almeno 30 minuti di attività fisica moderata la maggior parte dei giorni della settimana.
Conclusione: Cosa significa fame chimica e schimicarsi
La fame chimica è un fenomeno comune tra gli utilizzatori di cannabis. In alcuni casi, può portare a un aumento di peso, soprattutto se non si presta attenzione a cosa si mangia.
Esistono diversi modi per controllare la fame chimica, come evitare di fumare cannabis a stomaco vuoto, mangiare pasti sani e completi, bere molta acqua e fare attività fisica.
